LA GLUTAMINA

La glutamina es un aminoácido de gran importancia para el rendimiento deportivo al actuar como recuperador y anticatabólico de la masa muscular. La L- glutamina es un aminoácido no esencial puede sintetizarse en el organismo a partir de otros aminoácidos tales como la valina, la isoleucina o el ácido glutámico, sin embargo se le considera un “aminoácido esencial condicionado” o semi-esencial ya que en algunas condiciones (estrés, traumatismo, infección, entrenamiento intenso, etc.) su consumo es superior a su síntesis: el organismo demanda tanta cantidad de glutamina que este no es capaz de sintetizarla en cantidad suficiente.

La L-glutamina es el aminoácido más abundante del tejido muscular y de la sangre. Tiene un papel fundamental tanto en la síntesis proteica, como en la recuperación muscular después de un entrenamiento físico intenso. La glutamina presenta dos átomos de nitrógeno, lo que lo convierte en una buena fuente de nitrógeno, así durante el ejercicio la glutamina puede ser utilizada como fuente de energía y previene del catabolismo proteico producido durante ejercicios prolongados o incluso en estados de reposo. Asimismo, es capaz de neutralizar la acidez y prevenir de esta forma la fatiga; igualmente es capaz de reducir el amoniaco producido en los tejidos. La glutamina también puede contribuir a la recuperación del glucógeno muscular después del entrenamiento ya que es un precursor de la glucosa. Además de su capacidad anabólica muscular es capaz de incrementar la síntesis de la hormona de crecimiento.

 INGREDIENTES 

100% L-Glutamina.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 

MODO DE EMPLEO 

Se recomienda una dosis diaria entre 0,1 y 0,3 g/kg/día, preferiblemente sin ninguna otra fuente de aminoácidos para que no se interfiera la absorción de glutamina.